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| 出發(fā)城市 | 銀川 | 交通方式 | 汽車去汽車回 |
|---|---|---|---|
| 發(fā)團日期 | 指定日期 | 參團性質 | 跟團游 |
1.一個了解全國各地戶外朋友出行的契機，也是一個廣泛的社交平臺
2.中國第四大沙漠騰格里腹地行走
3.深入了解沙漠文化，了解當?shù)厣鷳B(tài)及牧民幾輩人的生活狀態(tài)
4.感受一道賀蘭山前后兩重天，山前魚米之鄉(xiāng)，品回族特色美食文化，山后觀大漠戈壁浩瀚，聽蒙元演繹
5.LNT山野無痕的知識的傳導，做一位負責人的出行者
6.空杯心態(tài)的行走，為自己做一次總結
7.大漠勛章的頒發(fā)，哈達的敬獻，完美的結束行程
10：00 到達起點，領隊帶領大家調整裝備熱身活動，整隊向沙漠腹地進發(fā)，隊伍
以2公里/小時的速度前行，每50分鐘休整一次。
12：30 到達中午休整地午餐，后勤車已經提前到達，拉起遮陽網(wǎng)，準備好時令果蔬等待大家到來。
13：30 向營地進發(fā)。
17：00 經天鵝湖畔，到達俱樂部專屬營地，分領物資，安營扎寨，快樂晚餐，晚餐為當?shù)靥厣珷Z菜，主食米飯，有忌口提前通知。營地有水源，有開水。
22：00 全營休息，如有夜貓子，請低聲細語。
注：
初次徒步沙漠的隊員需要一段時間的調整、適應，切記不要全力前進，按照自己的節(jié)奏去走，上沙丘時外八字小碎步向上，下沙丘時重心放在足跟部緩步向下。第一天行進投影距離為12公里，每位隊員需攜帶2到3升水，路餐與能量食物。
7：30 早餐后歸攏裝備
8：00 準時開拔，向十二公里外的烏蘭湖進發(fā)。
12：30 到達烏蘭湖午餐點，休整放松，準備迎接下午的沙漠行走。
13：30 下午約八公里的路程到達營地。
17：00 到達哈拉斯太營地，安營扎寨，大廚已經做好一鍋燉羊肉等待大家品嘗。
晚餐后，大漠落日極其壯觀，攝友可以找各個角度去拍攝，星空星軌隨意曝。
注：
第二天行進投影距離約20公里，隊員需攜帶2—3升水，路餐，能量食物。經過前一天的適應，隊伍速度得以小小提升，今天的沙漠沙丘起伏較大，難度相對加大。
7：30 早餐歸攏裝備
8：00 準時開拔，今天出發(fā)即將翻越幾座大沙丘，站在制高點，左手月亮湖，右手太陽湖，騰格里的美會讓您感覺到震撼。領隊為大家每人分發(fā)一個許愿瓶，帶走些許細沙，許下小小愿望。
12：00 到達路餐點，后勤依然提前到達，拉起遮陽網(wǎng)，切好西瓜，等待大家。
13：00 起身向終點月亮湖接待站進發(fā)，最后的一段沙漠，細細感受。
15：00 到達終點，放松，休整，上車返程銀川。
18：00 到達市區(qū)，酒店洗刷，晚上可以選擇聚餐腐敗。結束銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游行程
注：今日行程投影距離為12公里，全程準備2—3升水，能量食物，在太陽湖邊露營時別試圖下水，湖水為減水湖
1.小天鵝湖門票
2.領隊，后勤
3.隨隊越野車，卡車保障團隊
4.銀川往返沙漠大巴
5.活動中兩早，兩晚餐，三天路餐，全程飲用水，時令果蔬
6.營地衛(wèi)生處理費用，急救藥品
7.沙漠徒步專項險
8.露營帳篷使用，當然需要接受同性混賬，防潮墊使用，雪套使用，登山杖一支使用，睡袋由于是貼身物品，需要自備，或者和俱樂部租賃，也可以代購
9.集合當天銀川酒店住宿，準三星或者同級別酒店。如果單獨入住，需補差價
10.報名者均獲贈百變圍巾一條，完成全程者獲得騰格里沙漠穿越獎牌一塊
銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游費用不含：
1、牧區(qū)區(qū)內其他娛樂自費項目；(騎駱駝 自駕摩托車）
【咨詢】微信公眾號：lvyou5668373 小程序搜索：寧夏旅游公司 官網(wǎng)：m.rfdc22.com
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號（鳳凰碑向北20米）
1.全程手機信號弱，如有事情提前安排好，如有特殊情況。
2.行進過程中不可急于向前，韌帶拉傷導致抽筋�；謴秃芡纯唷Ｉ掀聲r雙腳成外八字登沙山，下坡時后加跟用力踩住沙子。
3.不可超越領隊，那樣領隊便不好選擇路線，控制隊伍速度。
4.做好防曬工作，曬后修復很重要
5.為了防止腳起泡，登山鞋鞋墊建議換成新的，而且在行走時帶些創(chuàng)可貼，發(fā)現(xiàn)腳有不舒服的部位趕緊貼上，襪子也要換成專業(yè)徒步襪子。
6.這個季節(jié)沙漠的沙塵暴發(fā)生的概率很低，強度不是很大，所以并不會帶來危險，而且每年只有四月一個月的沙塵天氣，大家不要談沙塵色變。其實在沙漠里遇到沙塵天氣，不是可怕的問題，隨著沙塵的到來，溫度會降低，身體耗水量減少，沙塵并不耽誤人的正常行走，只是行軍速度會減慢。遇到沙塵時帶上防風鏡、頭巾，把照相器材封閉好，聽從領隊的進一步安排。
7.如何控制自己的飲水量：在野外環(huán)境，每個人的耐渴程度不一樣，在你出發(fā)前兩天就開始大量飲水，讓身體儲存足夠的水份。進入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身體會大量出汗，這個時候你就要特別注意，一定要定時飲水，每次飲水不要超過50毫升，一般早晨行走1個小時侯后開始飲水，中午路餐用水控制在300-400毫升，在行走時要定時定量飲水，這是考驗一個人適應環(huán)境和自控的能力。
8.行走時的團隊意識：隊伍出行，隊員身體素質有差異，強體力隊員一定要記得你是參加團隊的活動，不管你如何厲害，不是你逞強好勝的時候，留著多余的體力，幫助那些需要幫助的隊員，相比你先于別人快那么一點點到達目的地的意義更加重大。一同到達目的地，一同完成穿越。
9.帳篷迎風面最小的一角沖向來風，打地釘時先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮濕沙子，地釘以大于45度角度斜插在濕沙子里面，把除了帳篷門的其他三個部分用沙子擋起來，也能抵抗強風和保暖。
10.睡袋不要疊，抓起睡袋的一個角直接往壓縮袋里使勁積壓，10幾秒就能收好一個睡袋。收帳篷時疊好放入帳篷袋子里，這樣下來，拔營速度可大大的提高。
11.沙漠里的細沙會在你不經意的時候沾滿你的全身，所以在拍攝時應謹慎的拿出相機，并拍掉手上的沙子，避免相機跟沙子接觸。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有風的情況下盡量不要使用相機，并用密封性好的袋子或者相機套包住相機。
12.如果有隊員出現(xiàn)心慌、體力不支等情況要及時報告領隊；
13 不可裸露身體背包，會造成背包劃傷被曬過的皮膚。
14 注意營地衛(wèi)生。露營區(qū)，娛樂區(qū)，衛(wèi)生區(qū)要有清楚的功能性。搭建衛(wèi)生間，并進行掩埋。
過了午夜，大家不應影響休息的隊員。降低音量。
15 早上統(tǒng)一早點，不可懶床。
16 遇天氣嚴重變化及相關人力不可控的情況發(fā)生，可能要臨時更改作息時間，望大家配合，行動一致。
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【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號（鳳凰碑向北20米）
詳細內容請參考銀川出發(fā)到騰格里沙漠、月亮湖、天鵝湖五湖連穿三日游行程單
